Ik werk vanuit een holistische benadering, waarbij het belangrijk is om samen met de cliënt een volledig beeld te krijgen. Dit betekent dat we niet alleen de tijd nemen om in kaart te brengen wat er binnen de muren van de praktijk gebeurt, maar daarnaast besteden we ook aandacht aan wie jij bent in je dagelijkse leven: in je omgeving, in je werk, binnen je gezin.. en kijken we naar hoe je hierin voor jezelf zorgt. Dit omdat uitdagingen nooit losstaan van het grotere geheel. Ze zijn vaak verweven met andere aspecten van het leven.

Persoonlijk heb ik een sterke affiniteit met eetproblemen en een gezonde relatie met voeding. Als sporter ervaar ik hoe cruciaal een gezonde relatie met voeding is voor zowel lichaam als geest. Zelfzorg, balans en aandacht voor de signalen van je lichaam spelen hier een grote rol in. In de praktijk wil ik bijdragen aan het doorbreken van maatschappelijke stigma’s rond eten, gewicht en zelfbeeld. Samen onderzoeken we niet alleen eetgewoonten, maar ook de emoties, gedachten en patronen, zoals zelfbeeld en controle, die eetgedrag beïnvloeden.

In onze gesprekken sta jij als persoon centraal, niet alleen de uitdagingen waarmee je worstelt. Samen verkennen we jouw unieke krachten en sterktes, want het is mijn overtuiging dat iedereen unieke mogelijkheden in zich heeft om veranderingen te maken en uitdagingen aan te pakken. Vanuit die basis zoeken we wat werkt voor jou, op een tempo dat bij jou past om duurzame verandering mogelijk te maken. Binnen de praktijk stel ik begrip en veiligheid voorop. Ik luister zonder oordeel en creëer een ruimte waarin je je gehoord en begrepen voelt.

Of je nu behoefte hebt aan begeleiding in een specifieke uitdaging of juist worstelt met een gevoel van overweldiging in het algemeen, samen gaan we op weg. Ik sta klaar om samen met jou te kijken naar wat nodig is om je beter in je vel te voelen en je eigen kracht te versterken.