Phoebe Zeebroek

Ben je vaak aan het overdenken, zelfs wanneer je eigenlijk gewoon rust wilt? Voelt het alsof je hoofd voortdurend vol zit en je lichaam niet meer kan volgen? Misschien merk je dat je sneller gespannen bent, emotioneler reageert of moeilijk nog echt kunt genieten, ook al lijkt er “objectief” niets mis.

Door langdurige stress kun je steeds meer uit balans raken. Dit kan zich uiten in angstklachten, emotionele uitputting, burn-out klachten, piekeren, etc.

In mijn begeleiding kijken we samen naar wat er onder die stress schuilt. We staan stil bij patronen die zich blijven herhalen, spanningen die je al lang meedraagt en wat jij nodig hebt om opnieuw meer rust, veerkracht en balans te ervaren.

In mijn werk met relaties kijk ik naar wat er onder de oppervlakte speelt. De hedendaagse cultuur verandert voortdurend hoe we naar relaties kijken, wat vaak onzekerheid creëert over wat “een goede relatie” eigenlijk is. Relaties zijn daarbij niet enkel iets wat we hebben, ze maken deel uit van wie we zijn en vormen mee onze identiteit.

Wanneer er relationele problemen ontstaan, raakt dit dus veel meer dan enkel de relatie zelf. Het beïnvloedt hoe je jezelf ervaart in contact met de ander en in het dagelijks leven.

Daarom start ik altijd bij de onderliggende dynamiek: welke onvervulde behoeften spelen er, wat wordt niet uitgesproken of niet geraakt, en hoe vertaalt zich dat in spanning, afstand of herhaling van patronen?

Tijdens het eerste gesprek neem ik altijd de tijd om jouw verhaal te leren kennen, zodat we samen kunnen onderzoeken wat voor jou werkt en hoe ik je het beste kan ondersteunen.